Culture Bien Etre
Carine Anselme

Carine Anselme

« S’émerveiller, c’est résister. » (Christian Bobin)

 

De fêlures en féerie, j’ai grandi au détour des adversités… Les pierres sous mes pas, de montagnes à gravir sont devenues des pépites que j’ai joie à partager, notamment à travers un journalisme engagé, semeur d’espoir.

Alors, oui, l’émerveillement est mon carburant depuis l’enfance, mais de combustible de survie, il s’est mué en moteur de vie par la grâce de formations, thérapies, voyages et rencontres inspirantes. Ainsi, animée par l’envie de « danser la vie » en harmonie avec ce et ceux qui nous entourent, je me suis formée à la danse-thérapie en Expression Sensitive et en Danse & Neurosciences, à l’intelligence collective via le Co-développement et les Constellations animales, à l’écoute active en Relation d’aide et aux dimensions invisibles en Psychologie transpersonnelle. Des outils pluriels que je tisse sur-mesure en individuel, en groupe et en entreprise.

J’entretiens l’étincelle en marchant en nature, en chantant dans un chœur polyphonique, en pratiquant le qi gong et la poésie du haïku, et en m’investissant dans le collectif Essaimer qui coache les entreprises de l’économie sociale et solidaire.

Le bien-être ? Ça se cultive !

Un même chemin pour une « pluri indisciplinée », où je vais chercher, au-delà des limites d’un métier de justice confronté à un système perfectible s’il en est, de quoi faire œuvre utile pour vulgariser les multiples pistes d’un passage possible du mal-être au mieux-être puis, de cet état déjà bonifié, des voies d’accès vers un potentiel bien-être, multiple et singulier à la fois.

Depuis près de 40 ans j’écoute, je conseille, je rassure, je lis et j’écris des histoires de vie en les accrochant à des principes de droit pour faire triompher la juste cause de ceux et celles qui me confient leurs petits tracas ou leurs grandes catastrophes. Je souris ou je saute de joie quand la cause est entendue, je m’insurge ou je pleure quand la justice est aveugle, sans foi, ni loi.

Depuis bientôt 30 ans je m’aventure sur le terrain expérientiel des pratiques qu’on nomme confusément développement personnel : Yoga, méditation japonaise sur un zafu, relation d’aide centrée sur la personne, Shintaido, tir à l’arc, relaxation, Do-in, arts plastiques, Hypnose Ericksonienne, Tai-chi, marche méditative en pleine nature, Gi gong, danses-thérapie, etc.

J’ai dispensé cours de yoga et séances de méditation avec le constant souci de ne jamais perdre l’esprit du débutant et de n’imposer aucune méthode ni aucun dogme.

Convaincue, avec tant d’autres anonymes, bien avant l’heure de la mode, des bienfaits de la bio de la terre à l’assiette, de la vie au naturel dans le respect de toutes les espèces qui peuplent la planète, j’ai écrit le premier guide bio, bien utile au temps pré-internet, et je n’aurai de cesse de m’interpeller sur le ( bon !) sens de mes faits et gestes de chaque jour.

Je continue, pendant ce nouveau siècle, mes travaux de recherche et d’écriture, expérimentant, analysant, comparant, triant et compilant, avec humilité et discernement, de quoi rendre accessible au plus grand nombre les outils d’un « connais-toi toi-même » indispensable au choix d’une vie en conscience.

Et quand je ne pratique pas la médiation comme saine et non moins complexe alternative au conflit judiciaire, je m’abandonne à la dansenergie, un langage corporel des 5 sens en éveil. Manière de faire du lien conscient corps-esprit le fil qui relie ma philosophie de vie à l’énergie qui nourrit chaque instant de mon existence sur cette terre.

Emotional discomfort, when accepted, rises, crests and falls in a series of waves.
  • Bibliographie

    Guide Bio (Michel Lafon,1997)
    Guide des produits bio et du terroir (Flammarion, 2000)
    BIOZEN magazine d’art de vivre au naturel (2004/2005)
    Les grandes erreurs judiciaires (ouvrage collectif, Prat, 2006)
    L’homme est-il un moindre mâle ? (Chifflet & Cie 2006)
    Histoire du droit et de la justice (ouvrage collectif, Prat, 2007)
    Agenda Bien-être 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014 (Prat)
    Avocats, le Verbe et la Robe (ouvrage collectif, Prat, 2009)
    1001 secrets de bien-être (Prat, 2009)
    1001 secrets de bonheur à deux (Prat, 2010)
    1001 secrets au féminin (Prat, 2012)
    Qu’est-ce qu’on attend pour être heureux ? (Carpe Diem, 2012)
    Mes rituels de bien-être en toutes saisons (Prat, 2013)
    Abécédaire de la méditation (Prisma, 2015)

  • Interview

  • A découvrir sur le site du Village de la Justice, le parcours et portrait de Eve François dans la rubrique Le droit et vous.
    Voir l’interview de Eve François

  • Formations, stages, rencontres…

    Roger Clerc, Boris Tazky, Bryan Kest (Yoga de l’énergie, Power Yoga)
    Gilles Voillot, Haroyushi Ito ( Shintaido, Life Exercise)
    Hélène Todorovitch (Anatomie pour le mouvement)
    Arno Stern (Le jeu de peindre)
    Phagyab Rinpoche (Méditation Shamatha), Jack Kornfield (Méditation)
    Géraldyne Prévot-Gigant (Animation groupe de parole)
    Dominique Hautreux, Elima Mputu (Danse-thérapie, expression sensitive, Longo danse de l’ancrage)
    Choekyi Nyima (Yoga tibetain)
    Pierre Le Garrérès ( Bols tibétains, tambour chamanique)

 

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.

Most popular

Most discussed